خواص آب برنج

خواص آب برنج

برنج از جمله مواد خوراکی پر مصرف بین ما آسیایی هاست. ایرانی ها از قدیم به دلیل خوش خوراکی و قوت بالایی که برنج داشته است، برنج مصرف می کردند. یک سری مواردی از خواص آب برنج خدمت شما عنوان می کنم برای بهبود پوست، سلامتی جسم شما و مو می باشد. برای استفاده از خواص آب برنج، مقداری آب مصرفی ضمن آشپزی را افزایش دهید.

طرز تهیه آب برنج برای یک نفر چگونه است؟

نوشیدن آب برنج که صد البته برنج ایرانی اصل، به سلامتی بدن شما کمک می کند. به همین دلیل است که توصیه می شود از برنج کته بیشتر استفاده شود و کمتر برنج آبکش استفاده شود. طرز تهیه آب برنج برای یک نفر اینگونه است که شما دو قاشق غذا خوری برنج را به همراه سه استکان آب می جوشانید. سپس اجازه می دهید تا ۳۰ دقیقه بجوشد.

دقت کنید که نباید هیچگونه موارد افزودنی اعم از نمک، روغن، کره و … به آن اضافه شود. بعد از ۳۰ دقیقه قابلمه را جا به جا کنید و صبر کنید تا سرد شود. سپس می توانید از خواص آب برنج و حتی برنج استفاده کنید.

خواص آب برنج برای سلامتی:

آب برنج نوش جان کنید و آرامش بیابید:

آب برنج به خوبی به شما کمک می کند تا با نوشیدن آن به آرامش ذهنی و فیزیکی دست بیابید. اگر برای شما سوال است که چطور می شود به آرامش بدنی شما کمک کند، جواب این است که در وان حمام تان برنج برزید. بوی بی نظیر برنج و آرامشی که بعد از استحمام با آن تجربه می کنید سبب آرامش جسم و ذهن شما می شود. پیشنهاد می کنیم که با یک موسیقی ملایم این کار را تست کنید تا هر چه بیشتر از آن لذت ببرید.

افزایش انرژی با آب برنج:

از جمله خواص آب برنج می توان به انرژی بالا آن اشاره کرد. هیدرات های کربن موجود در آن سرشار از انرژی است. به دلیل بالا بودن انرژی آب برنج و جذب آسان آن، می توانید در ابتدای روز و قبل از شروع کار فیزیکی از آب برنج استفاده کنید.

آب برنج دشمن کم آبی بدن:

کم شدن آب بدن باعث خستگی و کرختی می شود. برای اینکه در فصول گرم سال با کم آبی مبارزه کنید، از آب برنج استفاده بفرمایید. این یکی از دیگر خواص آب برنج ایرانی می باشد.

رفع اسهال با آب برنج:

طبیعتا وقتی انسان دچار اسهال می شود، آب زیادی دفع می کند. آب برنج باعث می شود تا از این مشکل جلوگیری شود و به کم انرژی بودن ضمن اسهال هم کمک کند. برای کودکان و بچه ها کاربرد خیلی خوبی دارد و استفاده از آب برنج نسبت به دارو های شیمیایی ارجح تر است.

تنظیم دمای بدن از دیگر خواص آب برنج:

دقت کرده اید که سهم زیادی از بدن ما را آب تشکیل می دهد؟ هر چقدر به کم آبی دچار شویم باعث گرم شدن بدن و عصبانیت زود هنگام می شود. هر چه آب بیشتری داشته باشیم دچار درک سرمای بیشتری می شویم. آب برنج به شما کمک می کند تا دمای بدن را در حدی نگه دارید که دچار سردی و گرمی بیش از اندازه نشوید.

یبوست را با آب برنج رفع کنید:

از جمله مواردی که به سیستم گوارشی شما کمک می کنند، مواد غذایی دارای فیبر و آب هستند. آب برنج به دلیل داشتن فیبر کافی و روان بودن آن به رفع یبوست کمک می کند.

تقویت ریشه مو از جمله خواص آب برنج:

شما می توانید از آب برنج به صورت شامپو استفاده کنید. بوی مطبوع این ماده باعث خوشبویی موهای شما می شود. به دلیل داشتن اینوسیتول، ماساژ مو باعث حالت پذیری و تقویت ریشه های مو می شود.

رفع آلزایمر از جمله خواص آب برنج:

آب برنج پخته شده به شما کمک می کند تا از فراموشی زود هنگام و حتی در کهنسالی به دور باشید.

حمام آفتاب بعد از نوشیدن آب برنج:

آب ناشی از برنج با به همراه داشتن موادی که در برابر اشعه خورشید مقاوم هستند، جزء مواد طبیعی سلامت در برابر خورشید است. شما می توانید هم به صورت موضعی و هم خوراکی آن را مصرف کنید.

پوست تون را روشن تر کنید:

خواص آب برنج

این ماده به صورت تونر طبیعی برای پوست استفاده شده و درخشان شدن پوست و تمیزی پوست را به همراه خود دارد. به راحتی می توانید با یک تکه پارچه تمیز یا پنبه روی پوست بمالید. این کار کمک بزرکی می کند تا منافذ پوست شما باز شوند و به اصطلاح نفس بکشد.

از سرطان در امان باشید:

مصرف برنج و آب برنج قهوه ای به خاطر به همراه داشتن فیبرهای نا محلول و ضد اکسیدان بودن آن، به جلوگیری از سرطان کمک می کند.

چاه شوید و لاغر شوید:

مصرف برنج قهوه ای و آب آن باعث حفظ سیر صعودی و نزولی در تغییرات وزن شما می شود. یعنی اگر به دنبال کاهش یا افزایش وزن هستید، این برنج به افزایش و کاهش وزن شما کمک می کند.

درمان اگزما و آکنه به راحتی:

اگزما یک نوع بیماری پوستی است که پوست را به خارش می اندازد و رنگ پوست قرمز می شود. ترک ترک شدن پوست از نشانه های این بیماری است که مصرف و استفاده موضعی این ماده به رفع آن کمک می کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *